アラフォー妻のワンオペ育児・家事・子供看護記録(ときどき仕事)

1ヶ月検診をきっかけに僧帽弁閉鎖不全症・心室中隔欠損症・心房中隔欠損症と診断され現在闘病中の次女。コロナ禍の前に思いもよらない生活が始まったお母さんの感想ブログ

断酒

お題「断捨離」

 

みなさん、こんにちは!

 

断捨離がお題ということで。。。

今日から断酒生活を送りたいと思います!

 

やめなきゃな。。。と思っていた所に、中田敦彦さんのYoutubeで断酒の方法が解説されていたので参考にさせて頂きました。

【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない?アルコール依存の危険性とは?(Quitting Alcohol) - YouTube

 

次女退院後、昨日まで毎日飲酒していました。

若い頃から飲酒する生活が続いていましたが、

(長女妊娠・授乳・次女妊娠・授乳・付き添い入院生活なんかの時はちゃんと禁酒してましたよw)

毎日の育児・家事・仕事で手取り早く疲れが取れるような気がして飲んでいました。

 

私の母親は毎日夜飲酒をしています。

子供の頃から付き合わされてすごく嫌だった覚えがあります。

大学受験の前日にもくだを巻かれて、翌日風邪をひいたので嫌な思い出としてずっと心に残っています。

 

母は妊娠中もお酒を飲んだりタバコを吸ったりしていたそうです。

今では考えられない習慣ですよね。

昔は自慢げに話していましたが、今では必死に隠しています。

 

でもそんな母の影響もあって、高校卒業後は別で暮らしているのにも関わらず、夜は飲酒するのが当たり前な生活というのが頭に残っていたようです。

嫌な母の思い出と共に今日断酒したいと思います。

 

可愛い子供たちに同じような思いさせたくないですしね^^

アラフォーなので健康にも気をつけて生活したいと思います。

暑くなってきたので、お酒の代わりに炭酸水を飲んで過ごしたいと思います。

 

みなさまも健康な毎日が過ごせますように🤲

 

 

 

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子供のリクエストにより雨でも散歩する。

今週のお題「雨の日の過ごし方」

 

みなさん、こんにちは!

5月なのにすでに梅雨入りしているんですね。

鯉のぼりを見て1ヶ月も経ってない事実にびっくりです。

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長女と散歩@境川緑道公園

次女は無事退院したものの、4月末から長女次女が風邪をひいて、私もうつされ。。。

長女が耳が痛いと訴え出し。。。

GW明けに仲良く3人で耳鼻科に行くことになりました。

風邪といえど子供達は元気で出掛けたがるので、週末雨が続いていてある意味助かりました。

 

傘をさすのが楽しいとか、

水たまりに入るのが楽しいようで、

雨でも子供たちは公園に行けない分散歩をしたがります。

 

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お姉ちゃんの傘を手に、水溜りから出ない次女

 

雨遊びの結果風邪を引かせたような気もします。。。

家に篭り続けるのも子供はストレスだろうと思って散歩くらいは。。。

と思ったのですが。。。

4月から5月上旬は花粉やら黄砂に見舞われていたので、

毎年恒例のアレルギー&風邪だと思っていましたが、コロナ禍の中だとなんとも言えませんね😓

本当どう過ごせば良いのやら。。。

 

皆様もどうか健康で幸せな毎日をお過ごしください☺️

 

単身赴任でもないけれど、母子家庭的な我が家の休日@名古屋市動植物園

みなさん、こんにちは。

先日、次女入院前に子供達に良い思い出を。。。

と思い、長女(5)と次女(2)と3人で動物園に行ってきました。

 

次女初の動物園。

とにかく出かけたいばかりの長女。

以前長女と二人で出かけた時は、ランチを園で取って大変だったので

食後に行きました。

(2021年4月現在午前中の来園者は予約制だったので、当日思い立った私達は早くには入れなかったというのもあります。)

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ぞう

2歳になる次女はこの冬から象がお気に入りのようで、

動物園に行く前から象のイラストのパジャマを毎日のように着ていました。

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コアラ

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ライオン

長女も次女も大興奮

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レッサーパンダ

長女がその可愛さに興奮していました。

子供の面倒みながら写真撮影はなかなか難しかったです。

いつも子供達の写真を撮影してばかりですが、<シャッター切ります>っていう札をぶら下げて、「写真とりますよー」と声をかけてくださった職員さん??ボランティアさん??のおかげで久しぶりに3人で写真もとれました♫

 

駐車場では小銭か千円しかはいらないゲートで行き詰まり、交通整理のおじさんにお金を貸して頂いたり、園に入って次女いきなり片方の靴をなくしたり、しましたが今回はあまり大きなトラブルは無かったです。

(前回は長女が遊具で遊んで水溜りにはまり、急遽お土産売り場でTシャツ・パンツ・サンダルを購入するハメに。。。笑)

 

動物園は改装が続いていて、見れないところもありました。 

それでも園が広いので全てを見切ることはできず、閉園時間に。。。

 

無事靴も見つかり、また来ようねと約束して帰りました。

でも車で1時間くらいかかるのでなかなかね。。。💦

 

それでは皆様良い週末をお過ごしください!

www.higashiyama.city.nagoya.jp

 

 

ずぼら放ったらかしの家庭菜園でパクチーが育つ。すごいよ100円均一。

みなさんこんにちは。

 

もうすぐGWですが皆さんはお休みでしょうか?
私は娘達の休園日をお休み(仮)にしているので一応仕事はお休みの予定です。

(ちなみにですが園は日祝がお休みです)

とはいえ仕事がない時間は家事とか育児とか結局働いてる時間が長い気がする私です。

 

GWという長期休暇が近づき、コロナ禍で基礎疾患ある次女の事を考えると遠出も憚られ、どうしたものかと思案中です。

 

そんな中1週間か2週間前にタネを撒いたパクチーがなんとなんと芽を出しているのを発見しました!

 

ダイソーで2袋100円でした。

1袋パクチーの種、もう1袋はベビーリーフを購入して、ベビーリーフの方は現在発芽待ちです。

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おそらく公園と児童館にお世話になるお休みになりますが、子供が喜んでくれれば家庭菜園を楽しもうと思います。

 

基本放ったらかしなので根性ありそうな可食植物があれば教えて欲しいです!

 

今回芽がでたパクチーも土もほぼ手入れしていないし、雑草も生えまくりなうえ、種まきも土の上に適当に撒いただけで水もやってないのによく芽が出たなー。

と嬉しい驚きでした。

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2袋で100円(税抜き)のコリアンダーパクチー

 

それではまた!

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3歳の誕生日、退院。入院計画から1年越し。医療従事者に心から感謝を。

皆様こんにちは!

春めいて気持ちの良い季節になりましたね。

とはいえ遠出が憚られるのは変わらないので、近所の公園発掘を楽しんでいる私+子供*2です。

 

思い返せば1年ほど前からコロナで自粛生活が始まり、みなさん大変でしたよね。

我が家は1年前に計画されていた次女のカテーテル検査のための入院がコロナの影響で伸びに伸び、ようやく今月叶いました。


もやもやはしていましたが、好んで検査して欲しいわけではないので伸びて良かったような気もします。

1年前に入院していたら誕生日当日にカテーテル検査が予定されていたのですが、今回は誕生日が退院日となりました。

 

入院も計画通り4日で済み、トラブルはあったものの概ね計画通りとなりました。

詳しい検査の結果は未だ出ていませんが、今すぐ手術などの処置は必要なく(1年伸ばせた位ですので。。。)当面投薬のみで過ごせそうです。

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柵付きベッドで過ごす次女・私はここで添い寝で睡眠(狭い)

 

5歳になった長女は、入院前日に祖父母に預けたのですが、前回の思いがあるのか別れ際に声を殺して泣いていました。

なんとかしてあげたいとけれど、母は身体は1つしかない。

辛い所です。

次女はなぜ長女と別れなければいけないのかわからない様子で。。。

 

いざ入院してみると、「かえりたい」が上手に言えるようになった次女。

 

「こうえんいきたい」「かえろっか」「おそといきたい」

 

3歳直前ともなると色々言えます。

点滴のルートをとるために手の甲に注射を刺された時もいい子にしていたそうです。

赤ちゃんの時とは諸々のリスクも娘自身も全然違いました。

 

入院中は過去お世話になった先生や看護士さんがわざわざ時間を割いて会いに来てくださいました。

次女トトロにハマってると知って先生方がエコー検査時やカテーテル室でトトロの動画や歌をかけてくれたり。。。

皮肉な物ですがコロナとか関係なく、次女の病気のおかげで医療従事者の方には本当に感謝できるようになりました。

 

我が子の病気はおそらく一生付き合うもので、将来的には運動制限や出産できない(というか出産に耐えられない身体)可能性があるようです。

「いますぐ死んじゃうかもしれない!!」という瀕死の危機を乗り越えたのと元々の性格で、今は笑えてるし<生きててくれて、笑ってくれれば尚良い>と思っているので<そうですか>しか感想はありませんでした。

 

それでも子供が病気・入院でめちゃくちゃテンパってらしたお母さんを見たので<受け取り方も理解力も人それぞれだから説明する先生大変だなー>と思いました。

 

入院中は久しぶりに4日間、柵付きベッド添い寝で相部屋(しかもめちゃくちゃ煩い隣人有)2、3時間おきの看護士さんの巡回で、0−1歳児の時と違い次女も昼寝すらしてくれない状態で睡眠不足はもちろん合間に仕事するのもままならなかったです。

 

ありがとうYouTubeNetflix、トトロ、ポニョ。

医療従事者への感謝とは質が違いますが娘達が喜んでくれるコンテンツを作ってくださるクリエイターの方々にも感謝の心を再確認する入院でした💦

世界中の様々な職業の方に感謝しつつ、

しょうもない子育て中の色々会社の経営者且つワンオペ主婦と話てくださる+知らない世界を教えてくださる専業主婦の皆様に感謝しつつ。。。

 

皆さまの安眠を願って。。。

 

#医療従事者に感謝を

#エッセンシャルワーカーに感謝を

#仲良くしてくださってありがとう

#社員達にも感謝してるけど、教えたい事をどう伝えればいいかわからない

#入院

#2歳

#誕生日に3歳になりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20年ぶりくらいに再会した高校時代の異性の同級生とのランチ

皆さんこんにちは。

ようやく今月に入ってuber eatsを頼んでみたyukoです。

便利だけど「日本ではチップの文化はなかなか難しいだろうな」と変な感想を持ちました。

皆さんはいかがでしょうか??

 

今日は久しぶりにランチに行きました。

家族や社員以外と二人で食事するのは。。。もしや一年ぶり??

というくらい久しぶりでした。

 

お相手は高校時代の同級生なのだけど、

お客様の社長でもありました。
(契約書の氏名をみてアレ???となって発覚)

何年か前に同窓会に誘われたっきり、

出産やら切迫早産やら付き添い入院やらコロナやらで会えず仕舞いでしたが、

今年の夏にcafeを初めるとのことでお祝いに行って再会。

その時は子連れだった為ゆっくり話せず、また時間が出来たら会おうということになり、

今日に至りました。

お店のスタッフさんに「(異性として)何もないよ!!」と弁解していたのが面白かったw

 

楽しかった〜。

社長さんになってたので、勝手におぼっちゃんだと思っていたら

相当苦労してた。。。

というかドラマティックな人生を歩んでみえました。

 

高校時代はまさかランチに行く間柄になるとは全く思わず。。。

そんなに話したことも無かったのに。。。(多分)

 

あんまり昔の同級生とかに会いたいとか思わないけれど、

喜ばしい再会もあるものだなと感じたランチ会でした。

20年ぶりの再会とかもはや別人なハズなのに、同級生だったっていうだけで打ち解けて話せるって不思議な気がします。

 

また行こうねという約束をして今回は終了しました。

皆様にも良縁がありますように。

 

それではまた!!

マインドフルネスを奨めたら「やってます」と言われた

皆さんこんにちは。

最近マインドフルネスとか瞑想とか流行ってるように感じる今日この頃です。

皆さんは如何でしょう?

 

私はマインドフルネスをかじりはじめて数ヶ月たちました。

同僚たちがストレスで悩んでいるので、おせっかいで解決したいという意図もありまして(笑

<まずは自分がやってみて、良かったら奨めてみよう>という思いではじめました。

 

具体的にはメンタリストdaigoさんおすすめの本で、

<マインドフルネス・ストレス低減法 ワークブック>

というのを購入して実践中です。

マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック

「あ、なるほど。こういう考え方もあるんだなー」と気付きが得られて有益に感じられました。

 

まだ全て読んだ訳ではないですが、

「これは奨めたい!!」と思ったので

ストレスで体調を崩しがちな同僚に

<マインドフルネスとかやってみると効果あるかもしれないです。興味があるなら本贈ります〜>

的なメッセージを送った所、

<最近マインドフルネスとか瞑想とか取組みはじめて、自己解決できるようになってきました!>

と返ってきて、

「そっか〜それは良かった〜」と思う反面

「おススメするのが遅かった!!!」

と反省した私でした。

 

でも、共通の話題ができて嬉しい気もします。

 

ワークブックが終わったら、

同じくメンタリストdaigoさんおすすめの

<マインドフルネスストレス低減法>

も読んでみたいと思います。

それではまた!

 

マインドフルネスストレス低減法

マインドフルネス・ストレス低減法ワークブック